segunda-feira, 4 de junho de 2012

( Miguel , Joaquim , Pedro Amaro , Pedro, Vitor, Ricardo Silva , Ricardo Vicente , Luis , Eu , Nelson )

Ora , bom dia ...

Aqui esta os elementos da volta de domingo , Eramos 11 a partida (faltando o Luis na foto ) , direcçao tapada de Mafra pelo Gradil , com regresso em direcçao a Torres Vedras , 120 Km de puro carrocel ondulante , ecusado sera dizer , que trajetos como este , passo sempre bastantes dificuldades pra acompanhar o ritmo do grupo ...com algumas neutralizacoes e com a AJUDA IMPRESCINDIVEL DO NELSON ,  que me deu roda inumeras vezes pra tentar recolar e acompanhar o grupo ; Um Obrigado especial a ele . Reflexo de andar 2 horas no dia anterior, em ritmo lento é verdade ...(mas este menino treinar 2 dias seguidos...Hum nao tem sido pratica) ; paguei tb pelas pernas pesadas ...Mas é com estas voltas e com pessoal 5* que se consegue evoluir um pouco mais ...Claro o "ZE DA MARRETA" apareceu pra mim ... ;)...Paisagens espetaculares , companhia 5* , espirito de sacrificio , e um enorme prazer de andar bike , faz com que as dificuldades que sinto , sejam so momentaneas ...

Ate breve , e obrigado a todos ...